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家庭健康管理
对家人最好的爱,不是钱,而是……
编辑:来源:时间:2017-03-07 21:31:45浏览次数:755 次

01

 

我妈最近查出了高血压,在家上蹿下跳不肯吃药。

 

大概是有一种说法,如果吃上高血压的药,那么这辈子可能都要离不开了。

 

我妈说,我还能坚持,如果实在不行了,我会吃药的。

 

我妈今年66岁,她是35岁那年生的我,所以从小到大,我父母去开家长会,总是家长中最年老的那一个。

 

成年之后,就有一种感觉,父母总是刻意地维持着自己的健康形象,却不知道好好爱惜自己。哪怕我买些什么滋补的,他们也会放起来,不吃,他们因为害怕让女儿担心,而有一种不服输的精神,甚至也对自己的健康开起了玩笑。

 

后来我跟母亲开始吵架,母亲说,我还年轻,没必要吃药。当然,也根本不希望打扰到你们,让你们太担心。

 

我说,你已经66岁了,我想提醒你,你要珍惜健康。一旦把自己的健康毁了,不是吃药就能了事的。

 

“而我,也真的希望,你们能陪我走得更久一点。”


我想起一句话:对家人最好的爱,是珍惜自己的健康,一起走一路。

 

02

 

失去健康前,我们每个人总觉得自己还是很健康的,总觉得那些奄奄一息的岁月离自己很远,总觉得电视里那些病床里的人不会成为下一个自己。

 

年轻人觉得自己还年轻,喜欢熬夜,有时并不是因为真的有事,而是习惯;

 

中年人也觉得年老是很远的事,有一点小病小痛,就随之而去;

 

步入老年之后,还是觉得生病离自己很远,甚至于觉得所谓癌症也不过是危言耸听。

 

而你今天所有对自己身体的重视,岁月都会给你。


但我始终觉得,这些都不是最重要的,我们为了自己拼命,也要让家人看到我们好好地活着。

03


说一个我身边的故事,就是我奶奶。

 

我在很多文章中写过我奶奶,她年轻的时候月子里中风,后来看了很多医生,才把病治好。这之后也一直病怏怏的,奶奶经常戏说自己是久病成医,她对很多药早已了如指掌。

 

后来60多岁的时候,因为胆不好,直接把胆去掉了。其他诸如胃功能,也非常弱。

 

其实,很多人并不看好我奶奶的身体,甚至她自己也不看好自己。

 

印象中,我十来岁的时候,奶奶总是跟我说,让我一定要考上大学。顺便后面跟一句,你考上大学的那一天,我可能就不在了,但我会为你高兴啊。

 

奶奶进过几次急救室,她总是羸弱,却还是死撑,家里上上下下打点,操心家里的所有事。哪怕很多时候,我爷爷真的算得上一个称职的男人,我父亲也是孝顺的儿子,她还是放心不下所有的事。省吃俭用,不肯吃药。

 

一直到最厉害的一次,下发了“病危通知书”,后来手术成功了,奶奶忽然有一种自己捡回了一条命的感觉,开始保重自己的身体。

 

经常有人问她有什么秘方吗?她的秘诀很简单,两个字“重视”。

 

她不吃什么保健品,她就是遵医嘱吃药,然后在生活上好好打理自己。

 

每个早上7点左右起床,把前一夜的红枣加枸杞当药吃,一碗粥加小菜。饭后吃药。

 

上午出去散步,和邻居唠嗑,或是别家人来我家串门。

 

中午的饭菜,也是少油腻。因为奶奶胆已经去掉,所以基本不再碰肥肉。

 

中午过后雷打不动午休,下午和爷爷一起在家看电视,天气好的话,就去逛逛超市。

 

晚上吃完晚饭,散步+看电视。

 

这是她的生物钟,中间断断续续也生过一些小病,但身体确实一直没有差下去。

 

这些年,那些和她差不多年纪的老伙伴一个接一个地离开人世,那些曾经比她健壮的人,也先她一步而走。不能说,全是珍惜身体的功劳。但如果不珍惜自己的身体,或许,今天也不会那么好。

 

而最感动的一句话是有一天,她坐在饭桌前,说,我一生最幸福的事,不是自己的子女有多出色,而是他们始终很孝顺。而我唯一能为他们做的事,就是好好爱惜自己。

04

 

最近经常听到一些不好的消息,曾经的朋友得了肿瘤;也有的才四十多岁,查出来就是癌症;还有一些和我差不多年纪的,各种病痛。


以及总有一些很糟糕的消息,比如让父母承受老年丧子,让孩子承受年幼丧父,让妻子承受中年丧夫。

 

我知道,很多鸡汤在告诉我们,年轻啊一定要拼搏,一定要奋力拼搏,如果你今天不够努力,明天就不够光彩。

 

可是,珍惜自己的身体,并不是让你放弃努力。而是让你知道,努力要有,但不要觉得努力了,就什么都有了。真正能干成事的人,都是爱惜自己健康的人。

 

累了就要休息,别总是死撑着;难过了就哭出来,别憋在心里;痛了就看医生,别说自己忙耽误了事;待自己好一点:饮食规律、早睡早起,身心宽裕、喜欢自己。

 

亲爱的你,希望我们都能够活到老不死的年纪,傲娇地告诉别人:我就是死不了,怎么啦!


为了身边的每一个人,好好珍惜自己的健康。毕竟对家人最好的爱,从来不是钱,而是一起陪伴到老。


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